14 Етерични масла за болки в гърлото
Знаете ли, че етеричните масла всъщност могат да помогнат за по-бързово облекчаване на болките в гърлото или за пълното им избягване? Вярно е – има 14 етерични масла за болки в гърлото!
Освен обичайно препоръчителната почивка, правилно хранене, много течности, топли чайове и гаргара. Средствата за болки в гърлото включват използването на естествената сила на етеричните масла за болки в гърлото.
И така кои са най-добрите етерични масла за болки в гърлото и как да ги използвате? Продължете да четете, за да разберете.
14 Етерични масла за болки в гърлото
Следните етерични масла за болки в гърлото ще помогнат за унищожаване на микробите, облекчаване на възпалението и ускоряване на възстановяването от това досадно и болезнено заболяване:
1. Мента
Маслото от мента се използва често за лечение на обикновена настинка, кашлица, инфекции на синусите, респираторни инфекции и възпаление на устата и гърлото. Определено е едно от най-добрите етерични масла за лечение на болки в гърлото.
Една от причините етеричното масло от мента да е сред най-добрите етерични масла за болки в гърлото е, че съдържа ментол. Той осигурява охлаждащо усещане и успокояващ ефект върху тялото.
Антиоксидантните, антимикробните и деконгестантните свойства на маслото от мента могат да помогнат за облекчаване на болките в гърлото. Ментолът също помага за успокояване и облекчаване на болки в гърлото.
2. Лимон
Етеричното масло от лимон е известно със способността си да помага за прочистването на токсините от всяка част на тялото. Използва се широко за стимулиране на лимфния дренаж, подмладяване на енергията и пречистване на кожата.
Лимоновото масло се извлича от кората на лимона и е отлично за болки в гърлото, тъй като е антибактериално, противовъзпалително, богато на витамин С, увеличава слюноотделянето и помага за поддържане на влажността на гърлото.
3. Евкалипт
Днес масло от евкалиптово дърво се среща в много продукти без рецепта за кашлица и настинка. Ползите за здравето от евкалиптовото масло се дължат на способността му да стимулира имунитета, да осигурява антиоксидантна защита и да подобрява дихателната циркулация.
Не е чудно, че това може да бъде една от стъпките за преодоляване на настинка и едно от най-добрите етерични масла за болки в гърлото.
4. Риган
Тази добре позната билка под формата на масло е избор за защита срещу болки в гърлото. Има доказателства, че етеричното масло от риган има противогъбични и антивирусни свойства.
Ако имате някакви съмнения, че маслото от риган може да помогне за предотвратяване и лечение на болки в гърлото, то дори е доказано, че убива супербактерията MRSA както като течност, така и като пара – и антимикробната му активност не се намалява чрез нагряване във вряща вода.
5. Карамфил
Етеричното масло от карамфил е полезно за укрепване на имунната система, така че е изключително полезно за обезкуражаване и облекчаване на болки в гърлото.
Ползите от карамфиловото масло при болки в гърлото могат да се отдадат на неговите антимикробни, противогъбични, антисептични, антивирусни, противовъзпалителни и стимулиращи свойства. Дъвченето на пъпка карамфил може да помогне при болки в гърлото (както и при зъбобол).
Проучване, публикувано в Phytotherapy Research, установи, че етеричното масло от карамфил показва антимикробна активност срещу голям брой мултирезистентни Staphylococcus epidermidis. Неговите антивирусни свойства и способността да пречиства кръвта повишават устойчивостта към множество заболявания, включително болки в гърлото.
6. Мащерка
Маслото от мащерка е едно от най-силните антиоксидантни и антимикробни етерични масла и се използва като лечебна билка от древни времена. Мащерката подпомага имунната, дихателната, храносмилателната, нервната и други телесни системи.
Маслото от мащерка дори е показало добра ефикасност срещу щамове, устойчиви на антибиотици, и е едно от етеричните масла за болки в гърлото, което се използва най-дълго.
7. Хвойна
Със сладък, дървесен аромат, етеричното масло от хвойна е популярна съставка в много домакински почистващи продукти, ароматерапевтични смеси и ароматни спрейове. Днес етеричното масло от хвойна се използва често и като едно от най-добрите природни средства за болки в гърлото. Също така и за респираторни инфекции, умора, мускулни болки и артрит.
Употребата на хвойновите плодове при болки в гърлото е потвърдена от изследвания, които показват, че етеричното масло от хвойнови плодове всъщност съдържа над 87 различни активни съставки, включително силни антиоксидантни, антибактериални и противогъбични свойства.
8. Лавандулово масло
Лавандуловото масло е известно със своите успокояващи и облекчаващи свойства. То също така притежава мощни антимикробни и противовъзпалителни ефекти, което го прави отличен избор за облекчаване на болки в гърлото.
Изследвания показват, че лавандуловото масло може да потисне растежа на различни бактерии, включително тези, които често причиняват инфекции на гърлото.
Също така помогна за облекчаване на болката в гърлото, което показва, че лавандулата определено е едно от най-добрите етерични масла за болки в гърлото.
9. Джинджифилово масло
Джинджифиловото масло е известно със своите затоплящи и противовъзпалителни свойства. То може да помогне за успокояване на раздразнението в гърлото и да засили имунната система.
Изследванията показват, че джинджифилът има антимикробни ефекти срещу патогени на дихателните пътища, което го прави полезен за лечение на болки в гърлото.
Изследвания показват, че джинджифилът може да намали болката в гърлото, като блокира провъзпалителните протеини.
10. Портокал
Маслото от портокал, извлечено от кората на плода, съдържа съединения с антимикробни и противовъзпалителни свойства. Тези характеристики го правят потенциално полезно за облекчаване на симптомите на болки в гърлото и борба с инфекциите.
11. Масло от градински чай/салвия
Маслото от градински чай се използва от векове в традиционната медицина заради своите антисептични и стягащи свойства. Проучванията показват, че градинският чай може ефективно да намали болката и възпалението в гърлото, което го прави ценно средство за болки в гърлото.
По-нататъшни изследвания също така показват, че спрей за болки в гърлото с масло от градински чай може да бъде ефективно лечение.
12. Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е добре известно със своите мощни антимикробни свойства. То може да помогне в борбата с бактериите и вирусите, които причиняват болки в гърлото.
Изследванията са доказали неговата ефективност срещу широк спектър от патогени, включително такива, засягащи дихателната система.
13. Канелено масло
Канеленото масло съдържа цинамалдехид, който има силно антимикробно действие. Изследванията показват, че канеленото масло може да потисне растежа на различни бактерии и гъбички, което потенциално помага за облекчаване на симптомите на болки в гърлото.
14. Масло от розмарин
Маслото от розмарин е богато на антиоксиданти и има антимикробни свойства. Проучванията показват, че розмаринът може да помогне за намаляване на възпалението и борба с респираторните патогени, което го прави потенциален съюзник в лечението на болки в гърлото.
Как да използвате?
14-те Етерични масла за болки в гърлото могат да се използват по следните начини:
Вдишване
Ароматерапията е терапевтично използване на ароматни етерични масла, получени от растения, за насърчаване на физическото и психическото благополучие. Един от основните начини за използване на етерични масла за ароматерапия е вдишването на миризмата или аромата на етерично масло.
Когато се вдишва ароматът на етерично масло, молекулите навлизат в носните кухини и стимулират умствена реакция в лимбичната система на мозъка, включително регулиране на стреса или успокояващи реакции, като сърдечна честота, дихателни модели, производство на хормони и кръвно налягане.
Ароматерапията може да се постигне чрез използване на етерични масла под формата на директни инхалации, във вана, във изпарител или овлажнител, вентилатор, отдушник, парфюм, одеколон или чрез ароматерапевтични дифузери.
Локално приложение
Локалното приложение на етерично масло включва поставянето му върху кожата, косата, устата, зъбите, ноктите или лигавиците на тялото. Когато маслата докоснат тялото, те проникват бързо.
Тъй като чистите етерични масла са толкова силни, важно е да ги разредите, преди да ги използвате върху тялото си. Можете да разредите етерично масло, като го смесите с базово масло (като жожоба, сладък бадем или кокосово масло) или с натурален лосион без аромат.
Добавете пет до десет капки етерично масло към две супени лъжици базово масло или натурален лосион без аромат. След това можете да нанесете смесеното масло или лосион директно върху област от тялото, която ще е от полза за гърлото, като врата, гърдите, зад ушите или долната част на краката.
Лесна рецепта за инхалация с пара против болки в гърлото
Съставки:
Указания
- Добавете маслата от карамфил и хвойна в голяма купа с преварена вода.
- Покрийте главата си с кърпа, за да създадете палатка над и около купата.
- Отпуснете се и вдишайте ароматната пара в продължение на 5 минути. Разбира се, внимавайте да не се изгорите.
Рискове и странични ефекти
Никога не поглъщайте етерични масла и не прилагайте неразредени етерични масла върху кожата без подходящо обучение или медицинско наблюдение!!!
Изключително важно е да се разбере как най-добре да се използват етерични масла.
Винаги се консултирайте със специалист и правете тест върху малка част от кожата, преди да продължите. С повишено внимание, етеричните масла могат да реагират различно при различните хора.
Кърмачета, деца, бременни жени, възрастни хора и хора с тежки заболявания не трябва да използват етерични масла, освен под наблюдението на лекар. Ако сте бременна, консултирайте се със специалист, преди да използвате етерични масла и външно върху тялото си.
Ако болката в гърлото ви е силна или продължава повече от една седмица, потърсете медицинска помощ.
Заключение
- Много хора се сблъскват с болки в гърлото през цялата година, което ги кара да търсят лекарства за болки в гърлото. Оказва се, че има 14 етерични масла за болки в гърлото.
- Някои от най-добрите етерични масла за болки в гърлото включват масла от мента, лимон, евкалипт, риган, карамфил, мащерка и хвойна.
- Други основни съставки за лечение на болки в гърлото включват масла от лавандула, ехинацея, джинджифил, портокал, градински чай, чаено дърво, канела и розмарин.
- Не поглъщайте никакви масла. Също така е добре да направите тест върху малка част от кожата и да използвате базово масло, когато използвате етерични масла локално за болки в гърлото, и да сте наясно с всякакви нежелани реакции, които може да имате, когато използвате етерични масла под каквато и да форма.
