Блог за ароматерапия с етерични масла
Терапевтични ползи от празнични етерични масла
Всички познаваме и обичаме празничните аромати на ЕТЕРИМ – канела, карамфил, джинджифил, Бленд “Коледа”, портокал и др.. Но и тези масла могат да подпомогнат и емоционалното ни благополучие. Ще разгледаме терапевтични ползи от празнични етерични масла. Как те могат да ви помогнат да се освободите от стреса, да засилите релаксацията и да повдигнете емоциите си по време на празничния период!
Етерично масло от Тамян
Етеричното масло от Тамян, извлечено от смолата на дървото Босвелия, е високо ценено заради своите терапевтични свойства. То се използва от векове в традиционната медицина, ароматерапията и духовните практики. Има успокояващ, заземяващ аромат, който помага за намаляване на стреса, тревожността и напрежението. Смята се, че повишава настроението и поддържа емоционалния баланс.
Може да се използва в дифузери или разредено в базово масло за масаж – опитайте да го комбинирате с лавандула и римска лайка за най-добрата релаксираща смес.
Етеричното масло от Смирна, извлечено от смолата на дървото Commiphora myrrha, се използва от векове заради терапевтичните си свойства в традиционната медицина и духовните практики. То има топъл, земен аромат, който насърчава емоционалния баланс, намалява стреса и може да ви помогне да се чувствате по-припводдигнати. Също така е чудесно масло, ако страдате от умора, така че опитайте да го дифузирате в дома си, когато имате нужда от ободряване!
Със своя леко балсамов аромат, то се съчетава прекрасно с други заземяващи аромати като тамян и кедрово дърво!
Етеричното масло от Портокал е ободряващо, освежаващо и ободряващо. То предлага разнообразни терапевтични ползи за ума, тялото и цялостното благополучие. Добре е известно с това, че е изключително ободряващо и освежаващо.
Но знаехте ли, че може да насърчи и чувството за спокойствие? Неговият свеж, пикантен аромат може да подобри фокуса, концентрацията и умствената яснота и е естествено средство за ободряване в моменти на ниска енергия.
Смесете го с иланг-иланг, който добавя флорална сладост, която засилва релаксацията и емоционалното повдигане, или с роза за лускозна, ободряваща смес, идеална за емоционална подкрепа.
Етерично масло от Бор, извлечено от игличките на борови дървета (Pinus sylvestris или други видове), е освежаващо и ободряващо масло с широк спектър от терапевтични ползи. Използва се от векове в традиционната медицина заради лечебните си свойства. Използвано самостоятелно, то веднага подпомага мисълта за естествена коледна елха, но го смесете с лимон или лимонена трева за максимална свежест.
Етеричното масло от Канела, извлечено от листата на дървото Cinnamomum, е известно със своя топъл, пикантен аромат и мощни терапевтични свойства. То е страхотен подобрител на настроението. Топлият, успокояващ аромат на канела помага за намаляване на стреса, борба с умората и повдигане на духа. Също така осигурява естествен тласък за фокус, концентрация и умствена яснота.
Смесете го с някои друго топли зимни класики като карамфил и портокал за неповторим аромат на пикантна топлина.
Етеричното масло от Карамфил, извлечено от цветните пъпки на дървото Syzygium aromaticum, е мощно масло, известно със своя топъл, пикантен аромат и многобройни терапевтични ползи. Трябва да се използва доста пестеливо, тъй като може да надделее над други ароматни смеси.
Но се съчетава добре с други пикантни етерични масла като черен пипер и джинджифил или класически като канела и портокал. Топлият му пикантен аромат може да намали стреса и да насърчи релаксацията.
Етеричното масло от Джинджифил, извлечено от корена на растението Zingiber officinale, е широко известно със своите ободряващи и затоплящи свойства. Използва се както за физическо, така и за емоционално благополучие, благодарение на многобройните си терапевтични ползи. Освен това, мигновено предизвиква усещане за топлина и уют, когато става въпрос за Коледа.
Ободряващият аромат на джинджифила може да помогне в борбата с чувството на тъга или емоционално изтощение, повишавайки цялостния дух и е особено ободряващ, когато се смеси с лимон.
Етеричното масло от мента се дестилира с пара от листата на растението мента. Ароматът му веднага напомня за захарни бастунчета, когато става въпрос за Коледа, или може би за свежи, студени, мразовити разходки през зимата. То е наистина събуждащо и се съчетава добре с дървесни аромати като смърч и бор.
Опитайте да го смесите с кардамон, кедрово дърво и джинджифил за успокояващо, празнично усещане.
Заключение
Това бяха нашите предложения за терапевтични ползи от празнични етерични масла. Дано ви допринесат за по-коледен и по-уютен аромат у дома по време на празниците! Весели празници от ЕТЕРИМ!
