Съдържание
- Ползите на етеричното масло от мента;
- Използване на етерично масло от мента в дифузер;
- Използване на масло от мента при масаж;
- Използване на ментово масло във вана;
- Използване на масло от мента в козметиката.
По същество…
- Когато се разпръсне, етеричното масло от мента може да засили енергията, да прочисти дихателните пътища, да стимулира кръвообращението. Също така може да облекчи чувството на нервно напрежение и стрес и да успокои чувството на раздразнителност.
- При масаж етеричното масло от мента облекчава умората, мускулни спазми, мускулно напрежение, метеоризъм и треска. Известно е, че дезинфекцира и успокоява възпалената кожа.
- Във вана етеричното масло от мента засилва кръвообращението, освобождава чувството на умора и успокоява сърбящата кожа.
- В козметиката етеричното масло от мента изсветлява, изчиства и тонизира кожата, хидратира сухия скалп и насърчава здравето и растежа на косата.
Ползите на етеричното масло от мента
Етеричното масло от мента е известно и универсално масло, което може да се използва върху почти всяка част на тялото за почти всяко заболяване. Положителните ефекти на маслото от мента са мощни и имат благоприятно въздействие върху взаимосвързаните системи на тялото. Той е известен със способността си да намалява болката и да стимулира, ободрява, зарежда с енергия и предотвратява растежа на вредни бактерии. Може да се използва в множество продукти за грижа за тялото, вариращи от грижа за кожата и косата до емоционална грижа чрез ароматерапия. Тази статия подчертава какво може да се постигне с натурални домашни рецепти, които използват предимствата на етеричното масло от мента.
Използване на етеричното масло от мента в дифузер(енергизиране)
Когато се използва в ароматерапия, ментата помага за отхрачване. Свойствата на етеричното масло от мента прочистват носния проход, за да насърчат облекчаването на запушването и да насърчат лесното дишане. Смята се, че стимулира кръвообращението, намалява чувството на нервно напрежение. Успокоява чувството на раздразнителност, повишава енергията, балансира хормоните и подобрява умствения фокус. Смята се, че ароматът на това етерично масло помага за облекчаване на главоболие. Стомашните му свойства са известни с това, че помагат за потискане на апетита и насърчаване на усещането за ситост. Когато се разрежда и вдишва, това храносмилателно масло може да намали усещането за гадене.
1.Смес за дифузер от етерично масло от мента за енергичност
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 85 капки |
| Етерично масло от джинджифил | 40 капки |
| Етерично масло от фрейпфрут | 35 капки |
| Етерично масло от сладък босилек | 15 капки |
| Вода | 120 мл. |
Инструкции
- Смесете всички етерични масла заедно в дифузер за етерични масла;
- Добавете вода;
- Разклатете;
- Пръскайте винаги, когато имате нужда от прилив на енергия;
- За най-добри резултати напръскайте над главата си 10 пъти. След всеки 2 или 3 впръсквания затворете очи, за да избегнете дразнене и вдишайте дълбоко аромата, за да се отпуснете и да се почувствате подмладени.
2. Дифузерна смес от етерично масло от мента за повишен фокус
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 2 капки |
| Етерично масло от канела | 2 капки |
| Етерично масло от розмарин | 1 капка |
Инструкции
- За оптимално смесване, преди да добавите към електрически дифузьор, добавете всички масла в 2-мл. стъклена бутилка и търкаляйте бутилката между ръцете.
- Въз основа на инструкциите на производителя, добавете подходящия брой капки към вашия дифузер.
3.Дифузерна смес от етерично масло от мента за охлаждане
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от лютива мента | 4 капки |
| Етерично масло от джоджен | 4 капки |
| Етерично масло от цитронела | 4 капки |
| Етерично масло от лимонена трева | 1 капка |
Инструкции
- За оптимално смесване, преди да добавите към електрически дифузер добавете всички масла в 2-мл. стъклена бутилка и търкаляйте бутилката между ръцете.
- Въз основа на инструкциите на производителя, добавете подходящия брой капки към вашия дифузер.
Използване на етеричното масло от мента при масаж (облекчаване на умората)
Установено е, че когато се използва при масаж, етеричното масло от мента премахва вредните бактерии от кожата, облекчава мускулни спазми и метеоризъм, дезинфекцира и успокоява възпалената кожа и освобождава мускулното напрежение. Когато се разрежда с базово масло и се втрива в краката, може да работи като естествено средство за намаляване на температурата. Може ефективно да намали чувството на умора, причинено от напрегната физическа или умствена работа, стрес или липса на спокоен сън.
-
Масажна смес от етерично масло от мента за облекчаване на умората
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 6 капки |
| Етерично масло от розмарин | 5 капки |
| Етерично масло от грейпфрут | 4 капки |
| Носещо масло | 1 супена лъжица (15 мл) |
Инструкции
- В съд сложете носещото масло.
- Бавно добавете сместа от етеричните масла.
- Изсипете масажното масло в тъмна бутилка и разклатете добре, за да се смеси.
- Масажирайте сместа в горната част на гърдите, раменете, задната част на шията и надолу по гърба.
2. Масажна смес от етерично масло от мента за повдигане на тонуса
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 5 капки |
| Етерично масло от мащерка | 4 капки |
| Етерично масло от грейпфрут | 4 капки |
| Етерично масло от кипарис | 2 капки |
| Носещо масло | 1 супена лъжица (15 мл) |
Инструкции
- В съд сложете носещото масло.
- Бавно добавете сместа от етеричните масла.
- Изсипете масажното масло в тъмна бутилка и разклатете добре, за да се смеси.
- Масажирайте сместа в горната част на гърдите, раменете, задната част на шията и надолу по гърба.
3. Масажна смес от етерично масло от мента за мускулна болка
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 4 капки |
| Етерично масло от мащерка | 3 капки |
| Етерично масло от иланг иланг | 4 капки |
| Етерично масло от лимон | 1 капка |
| Етерично масло от джинджифил | 3 капки |
| Носещо масло | 1 супена лъжица (15 мл) |
Инструкции
- В съд сложете носещото масло.
- Бавно добавете етеричните масла.
- Изсипете масажното масло в тъмна бутилка и разклатете добре, за да се смеси.
- Масажирайте сместа в предпочитаните мускули.
4. Масажна смес от етерично масло от мента за възстановяване от физическа умора
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 5 капки |
| Етерично масло от палмароза | 5 капки |
| Етерично масло от бахар | 5 капки |
| Етерично масло от евкалипт | 4 капка |
| Етерично масло от лайм | 4 капки |
| Етерично масло от джинджифил | 2 капки |
| Носещо масло от гроздови семки | 2 супени лъжици (30 мл) |
Инструкции
- В съд сложете носещото масло.
- Бавно добавете етеричните масла.
- Изсипете масажното масло в тъмна бутилка и разклатете добре, за да се смеси.
- Масажирайте формулата в предпочитаните мускули.
Използване на ментово етерично масло във вана (хидратира кожата и подобрява дишането)
Известно е, че в разредена смес за баня етеричното масло от мента прочиства синосите и облекчава запушването, болки в гърба, умствена умора и кашлица. Засилва кръвообращението, освобождава усещането за уморени крака, мускулни болки, крампи и спазми. Успокоява възпалената и сърбяща кожа, наред с други състояния.
-
Смес за вана за по-лесно дишане
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 5 капки |
| Етерично масло от евкалипт | 5 капки |
| Английска сол | 1 чаша |
| Носещо масло (от гроздови семки, сладък бадем, лешник или сусам) |
1 чаена лъжичка (5 мл) |
Инструкции
- Изсипете английска сол в чиста купа.
- Добавете етеричните масла. Смесете добре.
- Разпределете крайния продукт с лъжица в чисти буркани (като консерви или буркани за сладко).
- Когато добавяте солите към ваната, осигурете пълно разтваряне във вода, за да избегнете подхлъзване.
- В зависимост от размера на ваната, използвайте между ¼ до ½ чаша от тази солена смес за вана.
- Отпуснете се във ваната и се насладете за 30 минути.
2. Смес за вана за крака от масло от мента за хидратиране на кожата
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Етерично масло от мента | 4 капки |
| Етерично масло от бор | 4 капки |
| Етерично масло от евкалипт | 4 чаша |
| Носещо масло (от гроздови семки, сладък бадем, лешник или сусам) |
1 чаена лъжичка (5 мл) |
Инструкции
- Комбинирайте съставките в съд и разбъркайте добре.
- Прехвърлете сместа в голям съд, пълен с 8 чаши (2 литра) гореща вода или напълнена спа баня за крака.
- Накиснете краката за 20 минути.
- Подсушете с кърпа и нанесете овлажнител.
Използване на етерично масло от мента в козметиката (почиства и хидратира)
Използването на етеричното масло от мента действа като стягащо средство, което затваря порите и стяга кожата. Усещанията за охлаждане и затопляне го правят ефективен анестетик, който оставя кожата стегната и успокоява зачервяването и възпалението. Традиционно се използва като охлаждащо разтриване на гърдите за облекчаване на задръстванията. Когато се разреди с базово масло, може да насърчи безопасното и здравословно обновяване на кожата, като по този начин предлага облекчение от кожни раздразнения като слънчево изгаряне. В шампоаните може да стимулира и успокоява скалпа, като същевременно премахва пърхота.
-
Скраб за тяло от мента и ванил за омекотяване и почистване на кожата
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Сол от Мъртво море | 8 супени лъжици |
| Бяла глина (или заместител – повече морска сол) | 2 супени лъжици |
| Бадемово масло ( заместител – зехтин) | 6 супени лъжици |
| Нарязани листа от мента | 2 супени лъжици |
| Семена от ванилия | От 1 боб |
| Етерично масло от мента | 10 капки |
| Етерично масло от лимон | 5 капки |
| Лимонови кори | 1 ч.л. |
Инструкции
- Смесете всички съставки в купа.
- Изсипете сместа в херметически затворен стъклен буркан.
- Тази рецепта прави приблизително 150 мл. скраб за тяло.
- Накиснете краката за кратък период от време във вана или леген с вода, за да омекотите и подготвите кожата за ексфолиране.
- С ръка извадете малко домашно приготвен ексфолиант и го поставете на краката.
- С кръгови движения разтрийте домашно приготвен скраб по всички крака с помощта на четка за почистване или го нанесете с ръце за 15-30 секунди върху всеки крак.
- Накиснете краката във вода, за да изплакнете скраба.
- Извадете краката от водата и ги подсушете с кърпа.
- Нанесете лосион, за да запечатате влагата.
2. Домашно измиване на лице от мента и лимон
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Вода | 1 чаша |
| Глицеринов сапун без аромат (нарязан) | 100 грама |
| Етерично масло от мента | 5 капки |
| Етерично масло от лимон | 5 капки |
Инструкции
- В малка тенджера кипнете водата.
- Отстранете тенджерата от котлона и разбъркайте парчетата глицеринов сапун, докато се разтвори напълно.
- Оставете настрана да се охлади напълно.
- След като изстинат, добавете етеричните масла и разбъркайте внимателно, за да се смесят добре.
- С помощта на фуния изсипете измиването на лицето в бутилка с помпа.
- Останалото количество може да се съхранява в покрит стъклен буркан.
3. Тоник за лице с етерично масло от мента и мед
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Топла вода | 78 мл. |
| Пчелен мед | 1 супена лъжица |
| Ябълков оцет | 60 мл. |
| Вода | 1 чаша (250 мл) |
| Етерично масло от мента | 6-8 капки |
Инструкции
- В малка купа смесете топлата вода и меда, докато той се разтвори напълно.
- Разбъркайте с вода, ябълков оцет и етеричното масло от мента.
- С помощта на фуния изсипете тонера в малка бутилка.
- Оставаналото количество може да се съхранява в малък стъклен буркан.
- За най-добри резултати използвайте след измиване на лицето с измиване за лице с мента и лимон.
- Нанесете тонера върху кожата с помощта на памучен тампон. Не отмивайте.
4. Балсам за устни от мента за свежа прохлада
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Масло от шеа | 1 ч.л. |
| Масло от витамин Е | 1 ч.л. |
| Масло от сладък бадем | 2 ч.л. |
| Пелети от пчелен восък | 3 супени лъжици |
| Етерично масло от мента | 10 капки |
Инструкции
- В тенджера загрейте маслото от ший, маслата и пчелния восък на най-ниската степен на топлина на котлона. Прекалено бързото нагряване на сместа може да доведе до песъчлив балсам за устни.
- Свалете сместа от котлона и добавете етерично масло от мента.
- Изсипете сместа в метални кутии или контейнерче за балсам за устни. Оставете го отворено.
- Оставете балсама да стегне вътре в контейнерите за 24 часа, след което покрийте.
- Нанесете върху устните.
Съвети
- Ако сместа е твърде рядка : Просто добавете пелети пчелен восък (или малки парченца твърд пчелен восък) едно по едно.
- Ако сместа е твърде гъста : Напръскване на бадемово масло ще помогне за намаляване на дебелината.
- Ако сместа стане твърде гъста след добавяне на масло от мента (това може да се случи, тъй като ментовият EO е по-студен): Просто загрейте сместа МНОГО бавно на слаб огън, докато се втечни.
- Ако сместа не се излее добре, използвайте капкомер, за да напълните контейнерите с балсам за устни.
5. Домашна смес от мента за стимулиране на скалпа
| Съставка | Количество |
|---|---|
| Кокосово мляко (домашно или консервирано) |
60 мл. |
| Течен кастилски сапун | 60 мл. |
| Зехтин или бадемово масло (за суха коса) |
1/2 чаша |
| Етерично масло от мента | 20 капки |
Инструкции
- В празна бутилка от шампоан, буркан или дозатор за сапун с помпа комбинирайте всички съставки.
- Разклатете добре, за да се смесят добре.
- Съхранявайте до един месец.
- Разклатете преди всяка употреба.
- Използвайте приблизително 1 чаена лъжичка всеки път, когато миете с шампоан.
One thought on “14 рецепти с етерично масло от МЕНТА за охлаждане, стимулиране и ободряване”