10 ползи и употреби на дифузер за ароматерапия с етерични масла

Ултразвуковите дифузери за ароматерапия се използват отдавна, тъй като те помагат за освежаването на въздуха и влияят успокояващо на чувствата ни. Въпреки че обикновено се използват за естетическа или терапевтична цел, те също могат да имат невероятни ползи за здравето!

Някои хора използват етерични масла локално. Други ги използват вътрешно (въпреки че директната им консумация може да бъде токсична), или ги вдишват. С дифузерите за етерични масла имате възможността да контролирате какви масла се разпръскват във въздуха, за колко време и в каква концентрация.

• Причини да използвате дифузер за ароматерапия с етерични масла

Използването на дифузери за ароматерапия и етерични масла ви позволява да се насладите на всички предимства на етерични масла, за разлика от свещите или восъка. Всъщност, прилагането на топлина върху етеричните масла може да промени много от най-важните им свойства и съединения. Поради тази причина винаги трябва да използвате дифузер, който не разчита на топлина, за да изтласка аромата. Топлинните дифузери не са толкова ефективни, колкото дифузерите с вентилаторите, небулизиращите дифузери, изпарителните дифузери и ултразвуковите дифузери за етерични масла.

• Подобрява здравето на дихателните пътища

Вдишването на етерични масла може да подобри възпалението на дихателните пътища, да стимулира имунната система и да елиминира настинки и кашлица.

Масла за респираторно здраве включват лимон, лавандула, чаено дърво и евкалипт.

• Премахва миризмата

Стая или цял дом, които миришат на мухъл, застояло или цигиране дим, може лесно да бъде отстранена чрез разпръскване етерични масла във въздуха. Мирис на портокал, грейпфрут, бергамот или лимонена трева.

• Повдига настроението

Етеричните масла имат силата да премахнат тъгата и депресията, като приповдигнат настроението ви. Лавандула и бергамотът са чудесен пример за това.

• Намалява стреса и тревожността

Масла като лавандула, тамян, нероли и лайка намаляват тревожността и спомагат за спокойствието на тялото и ума.

• Облекчава болката

Друга употреба на дифузера за етерично масло е облекчаване на болката. Облекчава главоболие, синуси, болки в ставите или болка, причинена от претоварени мускули.

• Спестява пари

Етеричните дифузери ще ви спестят пари като намалят необходимостта от консумация на кафе, понижат сметките за електричество и минимизират броя на месечните или годишни посещения при лекаря.

Видове дифузери за ароматерапия с етерично масло

Както споменахме по-рано, има пет основни типа дифузери за етерично масло, всеки със свои собствени плюсове и минуси, в зависимост от това как и къде искате да ги използвате, както и от ефектите, които се надявате да постигнете.

Топлинен дифузер – Той загрява етеричното масло, което води до изпаряване, освобождавайки аромата на маслото във въздуха. Това не е идеалният избор, ако искате терапевтични ефекти от употребата на етерично масло. Много от химикалите и съединенията в топлинния дифузер ще бъдат неутрализирани при нагряване, така че ще има много малко ползи за здравето.

Вентилаторен дифузер – Той не разчита на топлина, а по-скоро задвижва въздуха през тампон или абсорбираща повърхност, която съдържа етеричното масло. Така ще се разпръснат молекули в околната среда. Минусът е, че площта на ефекта ще бъде сравнително малка. Това е добро решение за баня, кола или малка спалня, но в по-големи пространства, те са по-малко ефективни.

Изпарителен дифузер – Той позволява етеричното масло да бъде разпространено във  въздуха и по този начин бавно да се изпарява. Размерът на молекулите може да бъде инхалиран за терапевтични ефекти, но отново това ще работи само в относително малко или ограничено пространство.

Разпръскващ дифузер – Широко считан за добър вариант за дифузери на етерични масла, разпръскващите дифузери използват студен въздух под налягане, за да избута молекулите на етерично масло в пръскачката. Това разрушава молекулите на изключително фини частици, които се изтласкват във въздуха, където те остават в продължение на часове, а не се утаяват на пода, както при другите дифузери. Тези ултра-фини частици могат да бъдат вдишани или да попаднат върху тялото ви и така да се абсорбират от кожата. Тези дифузери са по-скъпи, но също така се оценяват като много ефективни.

Ултразвуков дифузер – Този тип дифузер от етерично масло създава малки вибрации в комбинация с вода и етерично масло, което води до изпускане на фина мъгла във въздуха, която може да се вдишва и да ароматизира помещението. Площта на покритие на ултразвукови дифузери може да бъде сравнително голяма. Комбинацията цена-ефективност е изключително добра.  Тези дифузери се считат за най-добрия и ефективен вариант за разпръскване на етерични масла във въздуха.

Най-доброто етерично масло за употреба с дифузер

Има стотици етерични масла, осигуряващи измерими резултати в областта на здравето, но някои от тях са по-добри от другите, когато става въпрос за дифузери на етерични масла. Например, някои масла са по-подходящи за локални приложения или дори за вътрешна консумация (въпреки че директно консумират много етерични масла могат да бъдат токсични). Някои масла, от друга страна, са изключително ефективни, когато се разпространяват във въздуха през дифузер, вдишват се в малки количества и след това се разпространяват в тялото ви.

Много етерични масла могат да се комбинират за, да са още по-ефикасни.Те включват използването на следните видове: