Лампите от хималайска сол са кристални блокове от каменна сол с кехлибарен цвят, издълбани, за да пасне електрическа крушка вътре. Когато ги запалите, те излъчват топъл, червеникаво-розов блясък. Има много твърдения, които сочат, че лампа от хималайска сол прави и нещо повече от излъчването на мека светлина. Тази лампа може да повиши настроението, да подобри качеството на съня, да облекчи симптомите на алергия, да помогне на хора с астма да дишат по-добре и да пречисти въздуха, наред с други предимства. Списъкът е дълъг.
От къде идва лампа от хималайска сол?
Лампите от хималайска сол произлизат основно от солни мини в Пакистан, разположени в района на Хималаите, най-вече в Кевра, втората по големина солна мина в света. Тези солни мини се формират от изпаряването на древни морета, оставяйки след себе си слой от солни кристали, известни с розовия си оттенък.
Солта, използвана за направата на лампите, се добива ръчно, след което се обработва чрез издълбаване на вътрешността, където се поставя осветителното тяло. Добили са своята популярност именно поради твърдения за техните ползи за здравето и уюта в дома.
Как работи лампата от хималайска сол и какви са основните предимства от използването й?
Тези лампи привличат молекули вода, които носят алергени, токсини и замърсители. След като водната молекула се утаи на повърхността на лампата, тя се изпарява, като се предполага, че оставя след себе си замърсителите.
Някои хора вярват, че отрицателните йони във въздуха предлагат ползи за здравето и че лампа от хималайска сол може да помогне за производството им. Йоните са молекули, които са преминали през промяна на електрическия заряд. Не можете да ги видите, но може да сте усетили въздействието им, като например когато статичното електричество кара косата ви да се разпръсне или дрехите ви да се слепят една за друга, или когато се чувствате леко притиснати от вълнените си одеяла през зимата. Йоните правят възможно електричеството и дори самия живот.
Йоните са навсякъде около нас. Образуват се, когато изключително малки частици, наречени електрони, източникът на електричество, танцуват между различни молекули, като хора, които сменят партньорите си на квадратен танц.
Има два вида йони: отрицателни йони (молекули, които са получили поне един електронен партньор) и положителни йони (молекули, които са загубили поне един електронен партньор).
Някои хора казват, че се чувстват по-освежени и с бистър ум след буря, чувство, което според тях се дължи на количеството отрицателни йони във въздуха. Търговските йонизатори и системи за пречистване също произвеждат отрицателно заредени йони, за да създадат по-чисти и по-комфортни вътрешни пространства.
Предполага се, че именно лампите от хималайска сол произвеждат отрицателно заредени йони, докато водните молекули от въздуха се привличат и след това се изпаряват от топлата повърхност на лампата. Тези, които вярват в ползите за здравето от тези лампи, дават голяма част от заслугата на отрицателните йони.
Лампа от хималайска сол подобрява настроението
Някои хора вярват, че отрицателните йони във въздуха предлагат ползи за здравето и че лампите от хималайска сол могат да помогнат за производството им. Но също няма много доказателства в подкрепа на това.
Йоните са молекули, които са преминали през промяна на електрическия заряд. Не можете да ги видите, но може да сте усетили въздействието им, като например когато статичното електричество кара косата ви да се разпръсне или дрехите ви да се слепят една за друга, или когато се чувствате леко притиснати от вълнените си одеяла през зимата. Йоните правят възможно електричеството и дори самия живот.
кои хора вярват, че положителните йони във въздуха увеличават тревожността, потиснатостта и други неприятни чувства. Казват, че негативните облекчават стреса, безпокойството и депресията и подобряват общото благосъстояние.
Изследвания върху мишки и плъхове наистина предполагат, че високите количества отрицателни въздушни йони променят нивата на серотонин, химикал, който допринася за усещането за благополучие.
В някои проучвания върху хора отрицателните йони във високи концентрации са намалили леко депресията и негативните мисли , но не са имали голям ефект върху тревожността, настроението, релаксацията, съня или комфорта.
Едно много малко проучване показва, че хората са се справили по-добре при тестове за мисловни умения, когато са били в стая, където боята по стените е имала висока концентрация на отрицателни йони.
Лампа от хималайска сол помага при нарушения на съня
Лампите от хималайска сол често се свързват с подобряването на качеството на съня. Основната идея е, че те излъчват мека, топла светлина, създаваща успокояваща атмосфера. А това е ключово за качествения сън.
Лампите от хималайска сол пречистват въздуха и облекчават симптомите на астма
Едно от основните твърдения за ползите от лампите от хималайска сол е, че те действат като естествени пречистватели на въздуха. Солта абсорбира влагата от въздуха, в която често има прах, полени и други замърсители.
Отрицателните йони имат известна способност да почистват вредните частици от въздуха. Когато йони се натрупват върху бактерии, те неутрализират замърсителите.
Истински срещу фалшиви лампи от хималайска сол и как да ги разпознаваме
Ето какво да търсите в истинска лампа от хималайска сол:
- Пакистански произход. Проверете етикета, за да видите дали каменната сол идва от солната мина Khewra.
- Червен, розов или оранжев цвят. Съществуват някои редки бели солни лампи, но те са много скъпи.
- Мек блясък. Светлината трудно преминава през плътна каменна сол. Истинските солни лампи трябва да създават настроение, а не да озаряват цялата стая.
Влага. Каменната сол привлича влагата, така че може да се „поти“. Това е по-вероятно да се случи, когато лампата е изключена, защото потта изсъхва, когато лампата е включена.
Колко дълго издържат лампи от хималайска сол?
При правилна грижа лампите от хималайска сол могат да издържат години или дори десетилетия. Можете да държите вашата солна лампа включена през целия ден – най-малко 16 часа на ден е идеално. Но имайте предвид, че крушката трябва да се сменя.
Често задавани въпроси за лампата с хималайска сол
Какво да направя, ако моята лампа от хималайска сол се разтопи?
Солните лампи не трябва да се топят, но могат да „изтекат“ или да се „изпотят“, особено когато са изключени за дълго време. Това е така, защото солта привлича влагата. Ако забележите, че лампата ви е влажна, изключете я (за да се предпазите от токов удар) и я попийте с кърпа без мъх.
Полезна ли е хималайската сол?
Често хималайската сол се смята за по-здравословна алтернатива на обикновената сол, благодарение на съдържанието си на минерали и природния си произход.
Тя съдържа над 80 микроелемента, включително магнезий, калций, калий, желязо, които подпомагат различни функции в организма. Хималайската сол още подпомага поддържането на електролитния баланс, детоксикация на тялото, подобряване на дихателното здраве и съня.
Работят ли всъщност лампите от хималайска сол?
Все още няма научни доказателства, че солните лампи подобряват здравето ви.
Но въпреки това, липсата на такива не е спряла много хора по целия свят да ги обикнат и да ги вкарат в употреба за различни цели в рутината и домовете си.