По същество на кратко…
- Синергичното смесване на чисти етерични масла може да се извърши както за ароматни, така и за терапевтични цели.
- Това е едно изключително творческо начинание, смесването може да се ръководи както от нечия интуиция, така и от класификации, които привеждат в съответствие етеричните масла с техните аромати и/или индивидуални характеристики.
- Етеричните масла са категоризирани въз основа на тяхното семейство аромати (напр. флорален срещу дървесен), тяхната скорост на изпаряване (напр. горна нотка срещу средна нотка) и на техните терапевтични свойства (напр. успокояващо срещу енергизиращо).
- Използвайки систематичен процес, уменията и разбирането, необходими за създаване на балансирани, хармонични и приятни смеси етерични масла, могат да бъдат развити и усъвършенствани с течение на времето.
Въведение
Смесването на етерични масла е изключително вдъхновяваща дейност. Въпреки че огромният брой етерични масла и възможността за комбинации могат да изглеждат затрудняващи, с подкрепата на малко теория, прецизност, интуиция и креативност, правенето на вашите собствени смеси от етерични масла е постижима задача. Независимо дали целта е да се справим с конкретна болест или да формулираме очарователен аромат, това изчерпателно ръководство очертава както теорията (Част 1), така и практиката (Част 2) на основите на смесването на етерични масла.
Част 1: Теория на смесването на етерични масла
Защо изобщо да смесвате етерични масла? Етеричните масла са летливи ароматни есенции от растения, които са естествено сложни по своя състав. Тази сложност не само формира богатите, уникални аромати, които излъчват. Сложността им е и причината за интересните резултати, наблюдавани, когато две или повече етерични масла се смесват заедно. Просто казано, когато етеричните масла взаимодействат едно с друго, те могат да доведат до заместващи ефекти, които не могат да бъдат сведени до никое отделно етерично масло. В ароматерапията това явление е известно като „синергия“.
Синергията предполага, че етеричните масла, най-общо казано, са по-мощни в комбинация, отколкото когато действат самостоятелно. Подобно на това как музикалните ноти на завладяваща мелодия се събират, за да доведат до красиво изживяване, смесването на етерични масла освобождава примамливи аромати. С тях, разбира се, постигате и терапевтични ефекти, които могат да се различават от индивидуалните характеристики на всяко едно етерично масло.
Класификацията на етерични масла
През цялата история ароматите и етеричните масла са били групирани и класифицирани по безброй различни начини. Тези групи ни помагат да разберем простия въпрос: „Кои етерични масла се смесват добре заедно?“. Смесването на несъвместими масла може да доведе до безжизнена или по друг начин неприятен аромат и дори може да намали терапевтичните му ефекти. Създаването на идеално балансирана и хармонична смес, от друга страна, може да бъде терапевтично мощно, а също и изключително вълнуващо и възнаграждаващо преживяване.
Има три основни техники (или модели) за класифициране на етерични масла, които са може би най-популярните. Всеки от тях е описан по-долу.
1. Класификация въз основа на семейство аромати
В парфюмерията ароматите често се описват и изобразяват с помощта на цветни ароматни колела. Тези рамки, като популярната, разработена от английския историк Майкъл Едуардс, се опитват да групират различни аромати в всеобхватни „семейства“ въз основа на тяхната уникална природа и възприятия. Основното твърдение в тази рамка е, че съществуват фундаментални взаимоотношения между определени членове на семейството на аромати, така че някои са по-съвместими от други, когато са взети заедно.
Същото предположение може да се приложи към ароматите на етерични масла. Проста класификация на семейството на аромати е показана в таблицата по-долу:
| Семейство | Описание | Етерични масла | Смеси с |
|---|---|---|---|
| Цитрусови | Плодов, остър | Лимон, портокал, грейпфрут, мандарина, мандарина | Флорални, ментови, пикантни, дървесни |
| Флорални | Женствена, мека | Лавандула, нероли, жасмин, здравец, роза | Цитрусови, пикантни, дървесни |
| Тревисти | Зелено, тревисто | Мускат градински чай, копър, розмарин, мащерка, чаено дърво | Минти, дървесни |
| Камфорен | Интензивен, лечебен | Камфор, Евкалипт, Каджепут, Пенироял, Дафинов лист | Цитрусови, пикантни, дървесни, тревисти |
| Менти | Охлаждащ, земен | Мента, Wintergreen, Мента | Цитрусови, дървесни, тревисти, земни |
| Дървесни | Мъжки, Муски | Сандалово дърво, бор, хвойна, кедър, пачули | Флорални, тревисти, ментови, пикантни, цитрусови |
| Пикантно | Топло, хрупкаво | Босилек, черен пипер, канела, джинджифил, индийско орехче | Флорални, дървесни, цитрусови |
| Смолист | Свежо, Пайни | Елеми, тамян, смирна | Цитрусови, флорални |
Лесен начин за смесване с помощта на този модел е да изберете етерични масла от едно и също семейство аромати. Тъй като химичните идентичности на тези масла са тясно свързани, те като цяло трябва да са съвместими един с друг. Друга техника е да изберете етерични масла от две семейства аромати, за които е добре известно, че се смесват ефективно заедно. Тези асоциации също са изброени в таблицата по-горе; така например бихте очаквали мента, което е масло от мента, да се смеси добре с цитрусово масло като грейпфрут или дървесно масло като бор или кедър.
2. Класификация въз основа на скоростта на изпаряване
Тази техника категоризира етеричните масла, използвайки аналогията на музикална гама. През 19-ти век Септимус Пиесе е английски парфюмерист, който спекулира, че има прилики в начините, по които хората усещат както звуците, така и миризмите. Един мажорен акорд, например, се състои от основна нота, голям трети интервал и перфектен квинтен интервал. Когато тези точни тонове се съберат в хармония, нашият мозък регистрира приятен и балансиран звук. Могат ли ароматите на етерични масла да действат по същия начин?
В крайна сметка беше разкрито, че Септимус Пиесе има някаква основа в своята теория. Днес индустрията за парфюми и етерични масла обикновено поставя етеричните масла в три всеобхватни „нотки“, всяка от които изобразява отличително качество и скорост на изпаряване.
Връхната нотка се състои от етерично масло, което има ниско молекулно тегло и следователно удря първо обонятелните рецептори, когато вдишвате ароматна смес. Освен това се изпарява доста бързо, което кара аромата на сместа да се развива и прави другите нотки много по-изявени.
Скоростта на изпаряване на средната нота не е толкова висока, колкото горната нота, но все пак е по-бърза от основната нота. Тази средна нотка действа като основен „мост“ между по-леките и по-тежките масла в сместа, внасяйки усещане за хармония, симфония, богатство и баланс.
Базовата нотка се отнася до етеричното масло, което има най-високо молекулно тегло и в резултат на това отнема много повече време, за да се изпари. Той също така „задържа“ или „фиксира“ останалите елементи на сместа, правейки аромата по-сигурен, обвързващ и по-дълготраен.
| Нота | Скорост на изпарение | Използвани етерични масла |
|---|---|---|
| Връх | 0,5-3 часа | Цитрусови масла, евкалипт, лавандула, масла от мента, бор, розмарин, градински чай |
| Среден | 24 часа | Черен пипер, пъпка карамфил, канела, ела, здравец, майоран, смирна, палмароза, абсолютна роза |
| База/Основа | До няколко дни | кедър, тамян, валериана, ветивер, нард, пачули, сандалово дърво |
Използвайки теорията за парфюмните нотки, можем да създадем аромати или смеси, които излъчват предпочитани характеристики. Например, изборът на масло от трите парфюмни нотки (горна, средна и основна) може да помогне за създаването на по-сложна, добре развита смес, която се подобрява и разгръща с течение на времето. За разлика от това, изборът на масла в рамките на една и съща парфюмна нотка може да доведе до по-хомогенна смес, която е еднаква по миризма и действие.
3. Класификация въз основа на терапевтични свойства
Отклонявайки се от своите примамливи и екзотични аромати, етеричните масла също са добре известни със своите терапевтични способности. Например, смята се, че етеричните масла като лавандула, иланг-иланг и валериана имат отчетливо успокояващо качество, което може да успокои тревожността и да предизвика сън или релаксация. От друга страна, масла като лимон, сладък портокал и мента се смятат за по-стимулиращи, като създават по-енергична и оживена атмосфера.
За тези, които искат да направят строго терапевтична смес, може да бъде полезно да знаят как етеричните масла могат да бъдат групирани според техните полезни свойства. Една такава рамка е показана по-долу:
| Свойства и предимства | Етерични масла |
|---|---|
| Афродизиак | Градински чай, лавандула, мандарина, индийско орехче, роза, розово дърво, сандалово дърво, ветивер |
| Противовъзпалително | Карамфилова пъпка, джинджифил, хелихризум, портокал, римска лайка, куркума |
| Антисептично/антимикробно средство | Канела, цитронела, евкалипт, лимон, розмарин, чаено дърво |
| Балансиране | Синя вратига, кедър, плодове от хвойна, майорана, пачули, бор, смърч, иланг-иланг |
| Успокояващо | Бергамот, тамян, здравец, жасмин, лавандула, лимон, нероли, иланг-иланг, валериана |
| Карминативно | Босилек, кардамон, канела, копър, джинджифил, индийско орехче |
| Детоксикиращо | кипарис, лимон, копър, хвойна, палмароза, пачули, мента |
| Стимулиращо | Евкалипт, джинджифил, грейпфрут, лимон, лайм, мента, розмарин, сладък портокал |
| Вдигане на настроение | Бергамот, тамян, лавандула, лайм, римска лайка, розмарин, иланг-иланг |
Този вид групиране прави по-лесно да видите кои етерични масла могат да се комбинират, за да се получи конкретна полза, която търсите. Например, за да създадете смес, която насърчава релаксацията и облекчава стреса, можете да изберете етерични масла, които успокояват или повдигат настроението (като бергамот) и да избягвате тези, за които е известно, че са особено стимулиращи или енергизиращи (като джинджифил или грейпфрут).
Кой модел или техника да избера за моята смес с етерични масла?
Често се казва, че смесването на етерични масла е колкото изкуство, толкова и наука. Това е много вярно. Всеки модел е просто водеща сила и кой в крайна сметка ще използвате зависи от вашите вкусове и предпочитания. Ако конкретна класификация има по-голям смисъл за вас или тя лично ви харесва по някакъв друг начин, можете да изберете нея пред други. Различни модели също могат да се комбинират креативно. Например, можете да изберете горна, средна и базова нотка, които принадлежат към едно семейство аромати или да показват единичен терапевтичен ефект.
Често ще откриете, че различните справочници, диаграми и книги ще имат известно ниво на вариации, когато става въпрос за групиране. Това се дължи на сложността и субективността, която е самата природа на етеричните масла и понякога може да е трудно да ги поставите в една кутия или категория. По този начин някои масла могат да бъдат класифицирани както като базова, така и като средна нотка (пример е маслото от черен пипер), а други могат да бъдат установени като успокояващи и стимулиращи ума (като масло от лимон).
Част 2: Практика на смесването на етерични масла
Това лесно за следване ръководство от шест стъпки ще ви помогне да приложите теориите по-горе. С него създадете своя собствена смес от етерични масла.
Стъпка 1: Разберете и имайте предвид важността на безопасността
Творческото смесване на етерични масла е толкова приятно занимание, че може лесно да се забрави, че тези масла могат да причинят вреда, ако се използват неправилно или без подходящи указания за безопасност.
Внимавайте да избегнете разливане! Тъй като чистите и неразредени етерични масла могат да причинят дразнене в случай на контакт с кожата, а също така могат да повредят или оцветят определени материали и повърхности като гума, килими, мебели или дрехи. Етеричните масла също могат да раздразнят лигавицата на очите. Така че се опитайте да спазвате подходящо разстояние при смесване и затваряйте бутилките, когато не ги използвате.
Тъй като информацията за безопасност на различните етерични масла може да варира, от решаващо значение е да се запознаете с индивидуалните предпазни мерки, преди да използвате всяко масло, като прочетете етикета на бутилката, проверите уебсайта на производителя или се консултирате с терапевт.
Стъпка 2: Купете или съберете вашето оборудване за смесване на етерични масла
Основното оборудване, което ще ви е необходимо за смесване, включва:
- Кехлибарено или кобалтово-синьо стъклени бутилки с предпочитан размер (2 mL – 60 mL)
- Стъклени капкомери
- Тестер ленти за парфюм
- Етикетираща лента или стикери
- Маркер
Не забравяйте, че чистите етерични масла не трябва да се съхраняват в пластмасови бутилки. Предлагат се стъклени капкомери за етерични масла. Най-добре е да използвате отделни капкомери, за да избегнете смесването на различни масла.
Стъпка 3: Обмислете селекция от етерични масла
С помощта на теориите и ръководните рамки, очертани в част 1, можете да изберете кои етерични масла искате да използвате във вашата смес. Имайте предвид, че няма един начин за използване или прилагане на различните категоризации. Те също могат да бъдат интегрирани заедно, за да отговарят на конкретна цел. Можете да държите със себе си надеждна референтна таблица или книга с етерични масла, за да се консултирате, докато измисляте идеи.
Тази стъпка е много креативен и катарсичен процес, така че не трябва да се страхувате да изследвате различни възможности и комбинации, като същевременно използвате въображението си, за да визуализирате и изживеете крайния резултат. Броят на етеричните масла винаги може да бъде стеснен по-късно.
Стъпка 4: Ориентирайте се към всяко етерично масло
Запознаването с отделните аромати на етерични масла е важна предварителна стъпка, преди да започне същинското смесване.
Обонятелното преживяване на етерично масло може да бъде доста уникално и запомнящо се. Когато ароматът на етерично масло се вдишва, неговите молекули се придвижват бързо до обонятелните рецептори в носната кухина. Тук информацията се регистрира и изпраща до мозъка, включително до набор от структури, общо известни като лимбична система. Лимбичната система е отговорна за регулирането на емоциите и спомените. Ето защо миризмата може да бъде мощен джогинг на паметта и понякога силно емоционално преживяване.
Най-добрият начин да усетите аромата на етерично масло е да поставите няколко капки върху лента за тестер за парфюм. След това разлистете лентата пред вас и вдишайте. Ако желаете, можете да напишете няколко думи, които веднага ви идват на ум.
Например, можете да се запитате:
- Каква е първоначалната ми реакция към този аромат? Положително ли е, отрицателно или неутрално?
- Кои са някои думи, които бих използвал, за да го опиша?
- Колко силен или интензивен е този аромат?
- Как ме накара да се почувствам? Приповдигнат, спокоен, балансиран, енергичен?
- Този аромат напомня ли ми нещо? Цвете, предмет или може би дори спомен?
След това направете кратка почивка, преди да вдишате следващото си желано масло. Това е, за да се предотврати обонятелната умора. Тази понякога може да повлияе на обонянието ни, след като изпитаме аромат за продължителен период от време.
Чрез този процес можете да стесните кръга и да изберете кои етерични масла смятате, че ще създадат силно, хармонично и приятно прилягане, след като се смесят. За начинаещи обикновено се препоръчва смес от три масла. За да получите първоначална представа как може да мирише вашата смес, без потенциално да губите никакви масла, поставете няколко капки върху отделни ленти за тестване на парфюм и ги разлистете заедно, преди да вдишвате.
Стъпка 5: Създайте своя смес от етерични масла
Сега трябва да имате представа кои етерични масла ще влязат във вашата смес. Следващата стъпка включва малко експериментиране, за да откриете идеалните съотношения, необходими за всяко масло, за да бъде добре балансирана сместа.
Както е в случая с класификациите на етеричните масла, няма един начин да се реши кое съотношение да се използва. Първоначално може да се опита съотношение 1:1:1. Друго популярно съотношение е 3:5:2. То се отнася до горната нота, средната нота и основната нота в този ред. Така например, ако решите за последното съотношение и искате вашата смес да се състои от общо 20 капки масло, ще смесите 6 капки от вашата горна нотка, 10 капки от средната си нотка и накрая 4 капки от вашата основна нотка. Добавете вашите масла капка по капка в стъклена бутилка, ръководейки се не само от предпочитаното от вас съотношение, но и от интуицията си. Продължете докато ароматът на вашата смес се променя и преобразува. Понякога може да има изкушение да добавите „само още една капка“.
Стъпка 6: Съхранение и използване на вашата смес от етерични масла
След като вашата перфектна смес е създадена, е време да запечатате и етикетирате стъклената си бутилка, да я поставите на хладно и тъмно място и да я оставите да се развива и отлежава за 2-5 дни. През това време протича динамичен процес. При него съставките на всяко масло ще се утаят и взаимодействат една с друга. Именно се трансформират в окончателния си аромат. Когато дойде време да преразгледате творението си, можете да повторите изследователските въпроси, намерени в Стъпка 4. Това ще ви насърчи да помислите върху аромата, както и да си отбележите нещата, които може да се наложи да промените или промените в бъдещи сесии на смесване.
Правилното съхранение на вашата смес е важно. С него се гарантира, че тя ще продължи по-дълго и няма да се разгради поради ултравиолетова светлина или топлина. Най-добрият начин за съхраняване на смеси от чисти етерични масла е в кехлибарена или кобалтово-синя бутилка от тъмно стъкло. Важно е тази бутилка да се позиционира далеч от влага, топлина и слънчева светлина. Някои хора предпочитат да съхраняват смесите си в хладилник.
Финал за практиката на смесване
Определете кой би бил най-добрият начин за вас да изпитате или да получите максимални терапевтични ползи от вашата смес. За да се възползвате от вдишването, можете да добавите 5-8 капки към дифузер за етерични масла. Направете свой собствен персонализиран аромат, като изсипете супена лъжица (15 mL) масло от жожоба или сладък бадем в ролкова бутилка. След това добавете 7-10 капки от вашата смес. Това ще създаде 2% разреждане, което може да се приложи върху китките, шията или вътрешните лакти. За да го включите във вашата рутина за красота, можете да добавите сместа към козметичен крем или лосион. Като алтернатива, за да създадете смес за масаж, добавете 10-15 капки към 2 супени лъжици (30 mL) предпочитано масло-носител. За да използвате, загрейте сместа в ръцете си и разтрийте или масажирайте с леки движения, докато се абсорбира напълно.
Безопасно използване на етерични масла
Важно е да се насладите на ползите от етеричните масла, докато ги използвате безопасно и отговорно. Това включва никога да не ги използвате неразредени. Да извършите тест за лепенки на кожата преди употреба, да сте запознати с ефектите на слънцето след употреба. Особено важно е и да ги закупите от марка, известна с качество и чистота.
Само за външна употреба
Етеричните масла са само за външна употреба. Етеричните масла никога не трябва да се използват близо до очите, вътрешната част на носа и ушите. Задължително е да се консултирате с лекар, преди да използвате тези масла за терапевтични цели.
Бременност и други здравословни състояния
Бременните и кърмещите жени са особено посъветвани да не използват етерични масла без медицински съвет от лекар.
На тези със следните здравословни състояния се препоръчва особено да се консултират с лекар. Това са рак, сърдечни заболявания, кожни заболявания или алергии, заболявания, свързани с хормони, или епилепсия.
Лицата, които приемат лекарства, отпускани по лекарско предписание, са подложени на тежка операция или са изложени на по-голям риск от инсулт, инфаркт или атеросклероза, също се препоръчват да потърсят медицинска консултация преди употреба.
Деца и безопасност
Тези масла винаги трябва да се съхраняват на място, което е недостъпно за деца, особено тези под седемгодишна възраст.
Как да проведем тест за кожни пластири
Преди да използвате етерично масло, се препоръчва кожен тест. Това може да стане чрез разреждане на 1 капка етерично масло в 4 капки базово масло. Нанасяне на количество с размер на стотинка от тази смес върху малък участък от нечувствителна кожа.
Странични ефекти на етерично масло
Потенциалните странични ефекти на етеричните масла включват зачервяване, обрив, парене, намалена скорост на заздравяване, ниско кръвно налягане и др. В случай на алергична реакция, преустановете употребата на продуктите и незабавно посетете лекар, фармацевт или алерголог. За да предотвратите нежелани реакции, консултирайте се с медицински специалист преди употреба.
