Домашна ароматерапия с етерични масла – Съвети за начинаещи

Започването на използване на етерични масла е началото на невероятно ароматно пътешествие. Нетърпеливи сме да споделим нашата представа за безопасно и ефективно използване на етерични масла за домашна ароматерапия. По-долу има няколко важни съвета за ароматерапия за начинаещи любители и тези, които са нови в използването на етерични масла.

Нито една страница, статия или ръководство не могат да предоставят всички подробности за правилното използване на етерични масла. Много от тези предложения са споменати в други статии на ETERIM за етерични масла, но те също са включени по-долу като бърза справка:

Какво да правим и да не правим при домашна ароматерапия с етерични масла?

НЕ: Не купувайте ароматни или парфюмни масла, мислейки, че те са едно и също нещо като етеричните масла. Ароматните масла не предлагат терапевтичните ползи от етеричните масла.

ДА: Прочетете колкото можете повече за ароматерапията с етерични масла. Много е лесно да започнете с ароматерапията, но има проблеми с безопасността, които трябва да знаете. В блогът на ETERIM може да намерите съвети за безопасност и информация, която да ви помогне по пътя на опознаването на ароматерапията с етерични масла. Има множество книги за ароматерапия с етерични масла.

ДА: Бъдете избирателни от къде купувате етеричните си масла. Качеството на етеричните масла варира значително спрямо различните марки и компании. Освен това някои компании може да твърдят, че техните масла са чисти и 100% натурални, когато не са.

Коя марка етерични масла да избера?

ДА: Научете се да сравнявате ябълките с ябълки, когато пазарувате масла. Лавандула, бор и евкалипт са примери за често срещаните имена на растения, използвани за създаване на етерични масла. Има обаче различни разновидности на всяко от тези растения. За да се разграничат тези сортове, ботаническото наименование (наричано още латинско име) се използва, за да ги различи. Например, две различни масла се наричат ​​„етерично масло от лаврово дърво“, но идват от две различни растения. Свойствата и ароматът на всяко масло се различават, както и цените между двете. Следователно е важно да се обърне внимание на ботаническото име. В случая на лавровото дърво, обичайните ботанически наименования за двете масла, използвани в този пример, са Pimenta racemosa и Laurus nobilis .

ДА: Полезно е също така да се отбележи страната на произход на маслото. Повечето добри търговци на етерично масло лесно ще предоставят информация за ботаническите наименования и страната на произход на маслата, които продават. Когато сравнявате маслата на една компания с маслата на другата, обърнете внимание и на това дали маслата на някоя от фирмите са органични, произведени в див вид или се отглеждат в изкуствена среда.

НЕ: Не е разумно да купувате масла от продавачи на улични панаири, занаятчийски изложения или други събития с ограничен период от време. Някои продавачи знаят, че купувачите трудно могат да се обърнат срещу тях по-късно. Това не означава, че на такива събития няма високо уважавани търговци, но начинаещите трябва да са предпазливи. Иска се опит да се преецени надеждно качеството.

ДА: Закупуването на масла от реномирани компании за поръчки по Интернет, може да доведе до получаване на по-висококачествени масла на по-ниски разходи от закупуването на масла от местно магазин за здравословни храни. Отново има голяма разлика в качеството на маслата от компания до компания и от склад до магазин.

Съхранение и информация за безопасност на етерични масла

ДА: Съхранявайте маслата си в тъмно стъкло (кехлибарено или кобалтово синьо) и на хладно и тъмно място.

ДА: Обърнете специално внимание на цялата информация за безопасност на всички етерични масла, които използвате и не забравяйте, че има по-големи опасения за безопасността на децата, възрастните хора, бременните жени и хора с медицински проблеми.

ДА: Прекратете незабавно използването на етерично масло или смес от етерични масла, ако имате някакво дразнене, зачервяване или реакция.

НЕ: Етеричните масла никога не трябва да се използват неразредени върху кожата. Лавандулата и чаеното дърво са изброени от голям брой ароматерапевтични източници като масла, които могат да се използват неразредени. Неразреденото използване на лавандула и чаено дърво обаче трябва да бъде обезкуражено, тъй като при някои хора все още може да се появи силна чувствителност. Отново най-сигурното правило е никога да не използваме етерично масло неразредено и да сме сигурни, че всички етерични масла се разреждат адекватно.

НЕ: Избягвайте да купувате етерични масла, които се съхраняват в бутилки, които имат гумен капкомер, вградена в капачката на винта. Капкомерите от гума не трябва да се държат с бутилката с етерично масло, тъй като силно концентрираното масло може да превърне гумата във дъвка и да развали етеричното масло.

ДА: Не на последно място, насладете се на въвеждането на ароматерапия във вашия начин на живот!